피부좋아지는 꿀팁 알아봐요~

피부좋아지는 꿀팁 한번 알아봐요~~ 

요즘 건조해지는 피부 많이 걱정이신가요 ?? 봄에 남자친구랑 벚꽃보러가야하는데

자외선도 신경쓰이고 피부도 뜨는게 고민이신 분들 많으신데요.

웬만해서는 한번에 좋아지지는 않으니 말이죠. 꾸준함이 제일 중요합니다

피부에 손대시는 분 많은데 절대 안되요!!! 피부를 망치는 지름길이에요 ㅠㅠ

주로 직장인 분들은 회식이나 바쁜 업무, 야근으로 인해서 잠도 제대로 못자고

일에 빠져 사시곤 하는데 그러면서 피부가 많이 상합니다.

피부좋아지는 방법에 대해 알아볼까요?

일단은 운동을 꾸준히해봐요!! 꾸준히 하시다보면 몸도 좋아지고 살도 빠지고

땀도 흐르면서 노폐물도 배출되고 1석 3조의 효과를 얻을 수 있죠. 

피부 좋아지는 방법중에 하나는 마사지 인데요~

얼굴 마사지는 얼굴의 혈점을 자극시켜줘서 피부에 혈액순환이 개선된답니다

혈액순환만 잘되도 피부도 환해지고 빛날수가 있죠

마사지라고 하시면 주로 마사지샵에 가는것만 생각하시는분들 많으시죠?

근데 인터넷이나 티비프로그램을 보면 셀프마사지가 많이 올라와있는데요.

동영상 보시면서 따라히시면 좋고 손씻으시고 피부에 오일을 바르고 하시면

피부도 부드럽게 롤링되는것을 느끼실수 있어요.

부종기도 빼줘서 작은 얼굴 가지실수 있구요~ 예뻐지고 싶으시면 마사지 좋아요~

꾸준한 관리가 매우 중요합니다. 화장품 바르실때 기초를 건너 뛰시는

분들이 많더라구요. 저도 귀찮아서 수분크림 하나만 바르고 자곤 하는데 토너로

노폐물을 닦아내주고 보습감으로 마무리!!! 기초는 꼭 하세요.

저는 천연비누로 세안을 주로 하는데요. 부드럽고 얼굴도 별로 안땡기더라구요

더군다나 좁쌀이나 여드름이 쏙 들어가서 매우 좋았습니다

천연비누 중에서 화학물질(?) 이 안들어간것을 주로 쓰는데 피부도 부드럽고 좋아지더라고요. 

세안제나 쓰시는 화장품 성분확인해보고 사세요~

그리고 세안할때두 벅벅 문지르시거나 그러시면 절대 안됩니다.

세안하실때 원을 그리듯이 살살 문지르면서 세수하시는게 매우 중요합니다.

피부도 손상이가니까 아이처럼 살살 다루시는게 좋습니다.

만약에 화장을 하셨다면 이중세안 하시는것이 노폐물도 안남고 깨끗한 얼굴이되는 지름길이에요~

물론 꼼꼼히 씻어야해요 ㅎㅎ 귀찮다고 그냥 자시면 아니아니 아니되오~~!

그리고 썬크림은 꼭 바르세요!! 365일 발라야 한답니다.

썬크림은 자외선을 보호해주는 역할을 하므로 꾸준히 발라줘야한답니다.

또한 기름진 음식을 자주 먹지마세요~ 되도록 안먹는게 좋습니다.

기름진 음식을 먹다보면 여드름도 자주 올라오고 얼굴도 기름이 샘솟아요...

밤에 먹으면 살도 찌겠죠?? 되도록이면 채소가 좋겠습니다 ㅎㅎ

물을 많이드시는것도 매우 좋은 습관입니다. 몸속에 수분이 적다면

얼굴이 더 건조해지기 때문이니 수분섭취 많이 하시길 바랍니다.

여름철에는 땀에 세안 많이 하시게 되는데.. 세안자주하시면 피부 매우 건조해져요.

그걸 보충하기 위해선 수분크림 꼭 발라주시고 주로 낮에는 화장 지워지니까 못하겠죠?

자는동안은 그런게 없으니까 저녁에 보충해주시는게 좋아요~ 

피부는 각질제거,필링이 꼭 필요합니다. 평소 피부관리에 소홀하셔서 각질제거를

안하셨다면 이번기회에 필링으로 각질을 연화시켜주시면 다른화장품의 흡수력을

증가시켜서 피부를 더 좋게 해주는데요.

각질제거는 주로 1주일에 한번정도 하시면되구요. 그 이후에는

수분크림이나 재생쪽관련 크림을 바르셔서 피부에 영양을 주시면 피부가 좋아지는게

바로 한눈에 보이실꺼에요 ㅎㅎ

바쁘신 와중에도 잠은 꼭 자셔야하는데요. 밤에는 충분한 휴식과

피부에 영양을 공급해주시는 것이 정말 좋아요 ㅎㅎ

그리고 아무리 화장품을 비싼것이나 좋은것을 쓴다해도 본인피부에 맞지않으면 소용이없으니

꼭 본인에게 맞는 화장품을 사용해주세요

피부는 거짓말을 하지않습니다. 꾸준히 얼마나 노력하시느냐에 따라서 피부가 건강해지면서

좋아져요. 따라서 꾸준히 노력하시는것도 중요하지만 앞으로도 

잘 관리를 해주시는게 매우 중요하므로 노력하신다면 더 좋은 피부를 가지실수 있습니다.

꿀팁만을 모아모아 전체적으로 쓴 글인데요. 피부좋아지는 방법 이렇게나 많은데

실천 안하고 계신다면 피부를 망치는 지름길이에요 !

꼭 꾸준히 관리하셔서 좋은피부 만드시길 바랄게요 ㅎㅎ